Ноутбуки ведущих производителей
РусМТ – ноутбуки ведущих производителей
Ноутбуки
  Курс (нал.) 1$ 62.00

Безнал 1$ 64.00

Войти в корзину
Товаров: 0
Сумма: 0 руб
(495) 080-12-33 33455772
995423
О фирме Способы оплаты Доставка ноутбуков Ноутбуки в кредит Наши акции Гарантийный отдел Trade-in Выбери свой стиль

RoveBook

Ноутбуки Asus

Ноутбуки Acer

Ноутбуки Fujitsu-Siemens

Ноутбуки Toshiba

Ноутбуки Sony

DELL

LG

IRu

Bliss

Подбери себе ноутбук

Аксессуары

Комплектующие

Компьютеры

Hewlett Packard

MP3 плейеры

Цифровые фотоаппараты

КПК, коммуникаторы

 

Самоизоляция с пользой: как не набрать лишний вес и не потерять форму

 

Самоизоляция с пользой: как не набрать лишний вес и не потерять форму

Всё потому, что еда под рукой, а энергии мы тратим меньше — ходить никуда не надо. Вынужденное пребывание дома приводит к логичному снижению физической активности, а это может в свою очередь привести к появлению лишнего веса. В такой ситуации важно правильно питаться, чтобы организм получал все необходимые полезные вещества, но без избытка.

Для этого ничего особенного не требуется — просто оставаться дома. Пока учёные всего мира работают над созданием вакцины от коронавируса, у всех остальных тоже есть возможность помочь в борьбе с пандемией и остановить распространение COVID-19. Но добровольная и принудительная самоизоляция таит свои угрозы.

Чтобы получать необходимое количество белков нужно есть мясо и рыбу в любом виде, яйца всех видов птиц, молоко и молочные продукты, бобовые продукты, различные орехи, а углеводы — это мучные изделия, сахар и сладости, картофель, крупы, макаронные изделия, овощи и фрукты. В рационе обязательно должны присутствовать белки, жиры, углеводы, при этом с жирами проблем не возникает, поскольку наша пища достаточно жирная, а источниками полезных жиров считаются авокадо, рыба и белое мясо, орех и натуральные растительные масла.

Для этого важно правильно организовать свой день, чтобы не навредить здоровью. Впрочем, одно только правильное питание вовсе не гарантирует, что по окончании самоизоляции вы не окажетесь неприятно удивлены цифрами на весах.

Дата публикации: 06-04-2020

Ещё новости


  27.08.2022  48 Мп, запись видео 4К 60 к/с и 18 минут полета на высоте до 5 км за 630 долларов. Представлен манёвренный дрон DJI Avata, способный разгоняться до 100 км/ч

Можно было бы уменьшить массу, пожертвовав емкостью (и, соответственно, массой) аккумуляторной батареи, но Avata и так не чемпион по автономности — она составляет примерно 18 минут. Масса Avata составляет...

  27.08.2022  Как очистить электрический чайник от накипи

  28.10.2022  В России представлен новый кроссовер JAC JS4

Переднеприводный компактный паркетник будет продаваться в трех уровнях оснащения с двумя моторами на выбор. Китайский JAC представил в России новый кроссовер JAC JS4. Таким кроссоверам положены галогеновые...

  27.08.2022  Вот так импортозамещение: многие программы из российского RuStore не запускаются на смартфонах без сервисов Google

Это касается, в частности, смартфонов производства Huawei. Ряд приложений из российского магазина RuStore не работают или делают это некорректно на смартфонах без системных сервисов Google. Как сообщает...

  27.08.2022  10 самых дорогих пород кошек в мире: пушистые драгоценности

Он может весить около 13,5 кг, открывать двери и стоить вам примерно 125 000 долларов. Ашера — помесь африканского сервала, азиатской леопардовой кошки и домашней кошки — была выведена калифорнийской компанией...



Все новости
 
 

Дисконтная карта

Если общая сумма ваших покупок в нашем магазине превысит 1000$, вы станете счастливым обладателем дисконтной карты RusMT - Countdown.

По дисконтной карте предоставляется скидка на портативные компьютеры в размере 2%.

Дисконтная карта не является именной, ею могут воспользоваться ваши друзья, знакомые, коллеги по работе.

Дисконтная карта позволяет пользоваться скидками во всех предприятиях торговли, входящих в дисконтную систему Countdown по всему миру.

© 2003-2024, РусМТ: интернет магазин ноутбуков.
Все права защищены


Телефон: (495) 080-12-33
Заказ on-line: ICQ1 ICQ33455772
Заказ on-line: ICQ2 ICQ995423